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但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 國外訂房
主要設施
- 110 間客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 供應早餐
- 健身中心
- 禮車/豪華轎車服務
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 禮賓服務
- 旅遊諮詢/購票服務
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
肩膀痠痛緊？病灶其實在手腕！2秒轉轉手速效解痛
:
【早安健康／高鈺玫報導】肩膀總是在不知不覺間開始僵硬，接著便會因為肌肉的緊繃，而導致血液循環不良，不僅容易頭痛，還可能讓疲累一整天的眼睛感到痠澀，日本治療師2秒轉動手腕神奇又簡單，就能輕鬆緩解肩膀緊繃硬邦邦的症狀！
肩膀僵硬原因
對於平日長時間待在辦公室的上班族而言，下班回家得要忙進忙出，處理堆積如山的家事，日本整體治療師南雅子便提到，大多數人都缺乏運動與伸展的習慣，導致肌肉總是處於緊繃的僵硬狀態，而持續緊繃的情形，便容易引起痠痛。
日本知名運動傷害防護員夏嶋隆也指出，許多長年受肩膀痠痛所苦的人，通常都源自於手腕的骨頭歪曲，影響到前臂的骨頭，進而產生扭曲的狀態，使得肩關節與肩胛骨受到壓迫，造成肌肉緊繃，導致長年累月的肩膀痠痛症狀。
因此，出現肩膀僵硬的情形時，可能是由於手腕累積了一整天的疲勞，而不僅僅是坐姿不良或駝背等因素。鬆肩膀不再需要大費周章做許多動作，並重複許多個循環，只要偶爾轉轉手腕，就可輕鬆消除惱人的肩膀僵硬。
肩膀僵硬放鬆動作
平日即使缺少時間，也可以在等車或工作空閒的時候，趁機轉轉手腕！南雅子提到，透過這樣短短2秒的動作，便能有效刺激肩關節以及肩胛骨，使肩膀肌肉放鬆，緩解僵硬問題。
南雅子特別提到，這樣短時間的舒緩動作，只要實踐後發現「啊！真的有效！」，就能持之以恆，而不特別限制進行的次數。
- 將手指併攏，手背朝上大範圍地轉動從指尖到手腕的部分
- 在轉動的時候，手指仍要併攏，不要分開，且手指也要跟著一起轉動
- 最後轉到手心的時候，要伸直手指，避免手心有凹槽的出現，便可換邊進行了
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紅襪拋震撼彈 與強棒拉米雷斯分道揚鑣
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（中央社記者尹俊傑紐約25日專電）美國職棒大聯盟MLB波士頓紅襪隊今天拋出震撼彈，宣布將強棒拉米雷斯（Hanley Ramirez）列入指定讓渡名單（DFA），決定在合約結束前與他分道揚鑣。
MLB官網報導，戰績在美國聯盟東區領先的紅襪25日決定，將拉米雷斯DFA、移出25人名單，空出位置給傷癒復出的二壘手佩卓亞（Dustin Pedroia）。
依照大聯盟規則，球員若遭DFA，將立即移出球團的40人或25人名單。在異動7天內，球團可選擇交易、釋出，或將下放選擇權用完的球員列入無法撤銷的公開讓渡名單（outright waiver），讓其他球團選走。
體育頻道ESPN報導，34歲的拉米雷斯本季合約還有1500萬美元，紅襪若沒有在7天內找到願意接手的球團，必須支付這筆錢。
紅襪與拉米雷斯的歷史可回溯至2000年。紅襪當年從多明尼加簽下拉米雷斯，5年後，他登上大聯盟不久，便被交易到佛羅里達馬林魚隊，並以當家游擊手之姿，拿下2006年國家聯盟新人王，之後3度入選明星賽。
拉米雷斯2014年鳳還巢，與紅襪簽下4年8800萬美元合約，轉任一壘手和指定打擊。2016年，他打出在紅襪的最佳球季，打擊率2成86，全壘打30支，111分打點創生涯新高。
拉米雷斯本季出賽44場，打擊率2成54，6支全壘打，29分打點。自重返紅襪以來，拉米雷斯打擊率2成60，累積78轟，255分打點，表現低於生涯平均水準。
拉米雷斯在大聯盟14季累積269轟，依照合約，若他本季在紅襪達到497個打席，2019年球季總值2200萬美元的選擇權就會生效。拉米雷斯本季在紅襪打席為195個，尚未達標。（編輯：徐睿承）1070526
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